Tips untuk Menangani Kanker Vagina ini merupakan ulasan penting yang bisa Kalian simak di artikel kali ini.

Hidup sehat adalah impian semua orang. Kekayaan yang dimiliki oleh orang tidak akan berarti jika tanpa kehidupan yang sehat. Penyakit yang dapat memberikan masalah serius bagi kehidupan manusia, salah satunya adalah Kanker Vagina.

Gaya hidup yang tidak sehat seperti makanan instan, gaya hidup instan, malas olahraga adalah faktor utama yang memicu Kanker Vagina.

Mulai sekarang mari tingkatkan hidup sehat untuk wanita. Dengan obat Kanker Vagina alami yang terbuat dari bahan alami yang menggunakan bioteknologi yang kuat.

Apoteker terkemuka yang dapat dipertukarkan tanpa sedikit bahan kimia dalam proses manufaktur dapat menjadi solusi yang tepat untuk Kalian.

PENANGANAN PENYAKIT KANKER VAGINAL

Sampai sekarang operasi pengangkatan sel Kanker Vagina masih menjadi pilihan utama bagi kebanyakan penderita dalam menangainya. Dengan cara ini, Kalian dapat melakukan banyak hal yang diperlukan untuk mengobati Kanker Vagina.

Sejarah mencatat mastektomi radikal yang telah lama digunakan sebagai cara untuk menyembuhkan kanker vagina kurang efektif.

Cara kerja mastektomi radikal adalah dengan membuang jaringan hati yang meliputi operasi dari kulit ke kulit ketiak. Areola papilla areola dan sebagian besar otot pectoralis dan seluruh kelenjar jernih juga terangkat.

Memang, sebagian besar kasus penderita Kanker Vagina sudah sembuh, tetapi membutuhkan bekas luka bedah yang cukup besar.

Untuk menyingkirkan hal-hal ini, para ahli ingin menemukan cara-cara baru yang lebih efektif dengan berbagai jenis penelitian yang sedang dilakukan, hingga cara-cara baru dengan mengangkat otot-otot minor pectoralis dan memodifikasi mastektomi radikal. Operasi dilakukan lebih cepat dari operasi sebelumnya.

Apa Saja Gejala dari Kanker Vagina Ini?

Dengan ditemukannya BCT dan mastektomi radikal, semaksimal kemungkinan dapat membantu menyembuhkan kanker vagina. Kedua metode ini dapat digunakan sesuai dengan tingkat keganasan dari Kanker Vagina itu sendiri.

Jika pasien mengunjungi Vaginal Cancer, yang masih dini (awal), dapat dilakukan seluruh operasi (mastektomi).

Namun, kanker yang dialami telah memasuki tahap akut atau ganas, operasi tidak dapat dilakukan kecuali pasien meminta operasi. Cara lain untuk mengatasi masalah Vaginal Cancer yang sudah ganas dengan menjalankan terapi yang telah diterapkan di berbagai rumah sakit di Indonesia yang telah menerima rumah sakit kanker nasional.

Metode sinar X atau yang lebih dikenal dengan metode mamografi dapat menjadi cara untuk mengatasi kanker vagina. Metode ini lebih berfokus pada kanker dini dengan mendeteksi pertumbuhan sel kanker. Jika untuk waktu yang lama Kalian terus menggunakan metode ini Kaliandapat menemukan kanker vagina ganas.

Perawatan yang Benar untuk Penyakit Kanker ini adalah informasi terbaru yang bisa Anda simak.

Perawatan kanker tergantung pada jenis kanker, stadium kanker (seberapa banyak penyebarannya), usia, status kesehatan, dan karakteristik pribadi tambahan.

Tidak ada pengobatan tunggal untuk Penyakit Kanker, dan pasien sering menerima kombinasi terapi dan perawatan paliatif. Perawatan biasanya termasuk dalam salah satu kategori berikut: operasi, radiasi, kemoterapi, imunoterapi, dan terapi hormon.

Bedah

Pembedahan adalah pengobatan tertua yang diketahui untuk kanker. Jika kanker belum bermetastasis, adalah mungkin untuk menyembuhkan pasien dengan pembedahan mengangkat kanker dari tubuh. Ini sering terlihat pada pengangkatan prostat atau payudara atau testis.

Setelah penyakitnya menyebar, hampir tidak mungkin untuk mengangkat semua sel kanker. Pembedahan juga dapat berperan dalam membantu mengendalikan gejala seperti obstruksi usus atau kompresi sumsum tulang belakang.

Radiasi

Perawatan radiasi, juga dikenal sebagai radioterapi, menghancurkan kanker dengan memfokuskan sinar berenergi tinggi pada sel kanker. Ini menyebabkan kerusakan pada molekul yang membentuk sel kanker dan menuntun mereka untuk melakukan bunuh diri.

Radioterapi menggunakan sinar gamma energi tinggi yang dipancarkan dari logam seperti radium atau sinar-X berenergi tinggi yang dibuat dalam mesin khusus. Perawatan radiasi dini menyebabkan efek samping yang parah karena sinar energi akan merusak jaringan normal, sehat, tetapi teknologi telah meningkat sehingga balok dapat lebih tepat sasaran.

Adakah Perawatan Penyakit Kanker Secara Alami?

Kemoterapi

Kemoterapi menggunakan bahan kimia yang mengganggu proses pembelahan sel. Dan merusak protein atau DNA, sehingga sel-sel kanker akan melakukan bunuh diri. Perawatan-perawatan ini menargetkan sel-sel yang membelah dengan cepat (tidak hanya sel kanker).

Tetapi sel-sel normal biasanya dapat pulih dari kerusakan yang disebabkan oleh zat kimia sementara sel-sel kanker tidak dapat pulih. Kemoterapi umumnya digunakan untuk mengobati kanker yang telah menyebar atau bermetastasis karena obat-obatan menyebar ke seluruh tubuh.

Imunoterapi

Imunoterapi bertujuan untuk mendapatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan tumor. Imunoterapi lokal menyuntikkan pengobatan ke daerah yang terkena. Misalnya, menyebabkan peradangan yang menyebabkan tumor menyusut.

Imunoterapi sistemik memperlakukan seluruh tubuh dengan pemberian agen seperti protein interferon alfa yang dapat mengecilkan tumor.

Terapi hormon

Beberapa kanker telah dikaitkan dengan beberapa jenis hormon, terutama kanker payudara dan prostat. Terapi hormon dirancang untuk mengubah produksi hormon dalam tubuh sehingga sel-sel kanker berhenti tumbuh atau terbunuh sepenuhnya.

Terapi hormon kanker payudara sering fokus pada pengurangan kadar estrogen (obat umum untuk ini adalah tamoxifen) dan terapi hormon kanker prostat sering fokus pada pengurangan kadar testosteron. Selain itu, beberapa kasus leukemia dan limfoma dapat diobati dengan hormon kortison.

Cara Mencegah Kanker Paru-Paru ini adalah ulasan penting yang bisa Kalian simak di artikel kali ini. 

Bagi Kalian yang didiagnosis dengan kanker paru-paru harus memperhatikan dan menjaga kondisi paru-paru Kalian mulai sekarang. Meskipun tampaknya sudah terlambat tetapi tidak salah untuk mencoba dan menjalankan gaya hidup yang lebih baik. 

Seperti semua orang tahu bahwa paru-paru adalah organ yang berfungsi sebagai alat pernapasan pada manusia yang fungsinya sangat penting dalam kelangsungan hidup manusia. 

Tetapi banyak yang secara sadar merusak paru-paru itu sendiri dengan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, tidak memakai masker saat mengemudi dengan sepeda motor, dan minum-minuman keras. Jadi penyakit itu datang karena kelalaian Kalian sendiri dalam menjaga kesehatan, salah satunya adalah kanker paru-paru. 

Jika Kalian bermaksud untuk memulihkan atau mencegah kanker paru-paru bersarang pada tubuh Kalian, maka Kalian harus segera menghentikan kebiasaan ini yang akan semakin memperparah kondisi kesehatan paru-paru Kalian, termasuk: 

Buang rokok Kalian dan jangan pernah menyentuhnya lagi. Ya, inilah penyebab utama sekitar 80% kasus kanker paru yang terjadi adalah semua perokok, dan sisanya 20% adalah perokok pasif yang terbiasa menghirup asap rokok dari orang-orang di sekitarnya.

Hindari asap rokok semaksimal mungkin karena mengandung zat karsinogen dan racun yang sangat berbahaya bagi tubuh Kalian, bukan hanya paru-paru.

Gunakan masker saat mengemudikan sepeda motor atau berjalan pada lingkungan yang berpolusi. Jika Kalian ingin berjalan-jalan menuju tempat yang memiliki polusi lingkungan seperti asap dari kebakaran hutan, gunung berapi. 

Maka, cobalah Kalian menggunakan masker untuk mencegah terhirupnya polusi udara. Polusi udara seperti asap kendaraan, asap rokok, pembakaran pabrik, kebakaran hutan, gunung berapai, dan yang lainnya dapat menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan dan dapat menimbulkan kanker paru-paru Kalian.

Adakah Cara Lain untuk Mencegah Penyakit Kanker Paru-Paru Ini? 

• Hindari hidup di lingkungan yang lembap dan berdebu, kelembaban yang tinggi akan menumbulkan munculnya bakteri dan virus yang menyebabkan masalah pada pernapasan, seperti flu, asma, infeksi pernapasan dll. Maka dari itu bersihkanlah rumah Kalian dan atur ventilasi yang baik dan dapatkan sinar matahari yang cukup untuk mencegah dua hal ini.
• Jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung karsinogen. Makanan atau minuman yang mengandung karsinogen sperti makanan kaleng, makanan cepat saji, soda, dan alkohol dapat menimbulkan efek buruk pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. 
• Konsumsi obat herbal yang dianjurkan oleh dokter. Dengan Mengkonsumsi obat herbal kanker paru-paru yang dianjurkan oleh dokter. Maka, Kalian dapat mengobati secara alami dari dalam dan mencegah pembentukan sel-sel abnormal dalam tubuh. 

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kanker paru-paru atau yang ingin sembuh dari penyakit berbahaya ini. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan spesialis Kalian dan minum obat yang aman bagi tubuh.

Beberapa Gejala Umum Penyakit Kanker ini adalah informasi penting yang bisa Kalian simak di artikel kali ini.

Timbulnya kanker dalam tubuh dimulai dengan gejala-gejala yang bersifat umum. Mendeteksi kanker secara dini dapat meningkatkan efektivitas pengobatan kanker.

Cara terbaik untuk mengobati kanker adalah mendeteksi gejala paling awal yang mungkin atau dapat berkembang di dalam tubuh.

Meskipun sebagian besar gejala Penyakit Kanker ini bisa sangat umum, memeriksa gejala kanker lebih awal dapat membuat perbedaan besar.

Luangkan waktu Kalian untuk memeriksa gejala apa pun. Dan berikut ini adalah gejala dari penyakit kanker.

Perubahan pada kulit

Kanker kulit dapat ditandai dengan perubahan ukuran, warna, dan bentuk tahi lalat atau permukaan kulit lainnya.

Benjolan di kulit yang tidak hilang juga harus diperhatikan.

Perubahan kelenjar getah bening yang sering ditandai dengan benjolan sebenarnya umum ketika terjadi infeksi.

Tetapi perubahan ini sayangnya juga bisa menjadi indikasi limfoma atau leukemia.

Perubahan Pada Payudara

Perubahan pada payudara ini tidak hanya terjadi pada wanita, tetapi bisa juga terjadi pada pria.

Sekitar satu persen kanker payudara juga bisa terjadi pada pria dengan gejala serupa, yang dimulai dengan benjolan di payudara.

Perut Kembung

Perut kembung yang terasa persisten disertai dengan perdarahan vagina atau penurunan berat badan yang signifikan dapat menjadi tanda kanker ovarium.

Tes darah, pemeriksaan panggul, atau ultrasound diperlukan untuk mendeteksi kemungkinan ini.

Adakah Gejala Lain dari Penyakit Kanker Ini?

Nyeri saat menelan

Rasa sakit saat menelan makanan adalah normal, terutama jika Kalian sedang batuk, tetapi kanker tenggorokan atau kanker perut juga memiliki gejala serupa, terutama jika disertai dengan muntah atau penurunan berat badan.

Suara yang berubah menjadi serak dalam jangka panjang juga harus ditonton.

Penurunan Berat Badan Drastis

Penurunan berat badan hingga 4,5 kilogram atau lebih dalam waktu yang singkat tanpa adanya penyebab yang jelas bisa menjadi salah satu tanda yang harus diwaspadai.

Kanker pankreas, kanker perut, dan kanker paru muncul dengan gejala awal penurunan berat badan yang drastis tanpa usaha.

Demam berkepanjangan

Demam dapat terjadi karena kanker atau efek penanganan kanker ke sistem kekebalan tubuh.

Leukemia atau kanker darah lainnya dapat dimulai dengan gejala demam yang tidak sembuh.

Kelelahan Berkepanjangan

Selalu merasa lelah meski Kalian sudah cukup istirahat bisa menjadi salah satu gejala kanker, terutama jika disertai gejala lain, seperti darah di tinja. Kelelahan ini bisa menjadi tanda bahwa kanker sedang berkembang.

Ulasan tentang Penyakit Kanker Kulit ini adalah ulasan penting yang dapat Kalian lihat di artikel ini. Kanker kulit adalah pertumbuhan sel kulit abnormal yang tidak terkontrol. Kanker kulit adalah kompilasi kerusakan pada DNA

 Percobaan yang menghasilkan perkembangan kulit yang cepat dan tumor ganas. Ada tiga jenis utama kanker kulit: karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma.

Tanda & Gejala

Apa tanda dan deskripsi kanker kulit?

Kanker kulit tumbuh pada kulit yang terkena matahari, termasuk di kulit kepala, wajah, bibir, telinga, leher, dada, lengan dan tangan, dan pada kaki pada wanita. Selain itu, kanker kulit dapat terbentuk di daerah yang sangat rentan seperti telapak tangan, di bawah kuku jari tangan dan kaki, dan area genital Kalian.

Tanda-tanda dan gejala kaker kulit meliputi:

Karsinoma sel basal biasanya terjadi di area tubuh yang terkena sinar matahari, seperti di leher atau wajah. Karsinoma sel basal dapat muncul dalam bentuk benjolan padat atau lengket, atau lesi seperti bekas luka yang rata, berwarna kulit atau coklat.

• Kebebasan karsinoma sel skuamosa terjadi di area tubuh yang terpapar matahari, seperti wajah, telinga dan tangan. Orang dengan kulit yang lebih buruk mungkin karsinoma sel skuamosa di daerah yang tidak sering terkena sinar matahari. Jenis kanker ini dapat digunakan dalam bentuk nodul merah padat, atau lesi datar dengan permukaan bersisik atau retak.
• Melanoma bisa tumbuh di mana saja, di kulit normal atau di tahi lalat lama yang kemudian menjadi kanker. Tanda-tanda melanoma termasuk noda kecoklatan besar dengan bintik-bintik gelap; tahi lalat yang merah, ukuran, rasa, atau berdarah; lesi kecil dengan latar belakang tidak teratur dan bagian yang terlihat merah, putih, biru atau biru-hitam; lesi gelap di telapak tangan, telapak kaki, jari tangan atau kaki, atau selaput lendir yang melapisi mulut, hidung, vagina atau anus.

Apabila ada tanda-tanda serta gejalan yang tidak disebutkan di atas. Jika Kalian mengalami gejala-gejala tertentu, berkonsultasilah dengan dokter Kalian.

Kapan saya harus ke dokter?

Buat janji dengan dokter jika Kalian mengalami adanya perubahan pada kulit Kalian yang mengkhawatirkan. Tidak semua perubahan kulit disebabkan oleh kanker. Dokter Kalian akan membantu Kalian menentukan penyebabnya.

.

Ulasan Penting Tentang Penyakit Kanker ini adalah informasi terbaru yang bisa Kalian simak di artikel kali ini. Kanker ini merupakan istilah umum untuk sekelompok besar penyakit yang disebabkan ketika sel-sel abnormal membelah dengan cepat, dan menyebar menuju ke jaringan dan organ lain. Kanker adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia.

Image by Tempo.co

Jenis Kanker

Kanker diberi nama untuk daerah di mana mereka mulai dan jenis sel mereka, bahkan jika mereka menyebar ke bagian lain dari tubuh. Misalnya, Penyakit Kanker yang dimulai di paru-paru dan menyebar ke hati masih disebut kanker paru-paru. Ada juga beberapa istilah klinis yang digunakan untuk jenis kanker umum tertentu:

• Karsinoma adalah kanker yang dimulai di kulit atau jaringan yang melapisi organ lain.
• Sarkoma adalah kanker jaringan ikat seperti tulang, otot, tulang rawan, dan pembuluh darah.
• Leukemia adalah kanker sumsum tulang, yang menciptakan sel-sel darah.
• Limfoma dan mieloma adalah kanker sistem kekebalan tubuh.

Faktor dan Perawatan Risiko

Penyebab langsung kanker adalah perubahan (atau mutasi) ke DNA di sel Kalian. Mutasi genetik dapat diwariskan. Mereka juga dapat terjadi setelah lahir sebagai akibat dari kekuatan lingkungan. Beberapa kekuatan ini termasuk:

1. Paparan bahan kimia penyebab kanker, yang disebut karsinogen,
2. Paparan radiasi,
3. Paparan tidak terlindung terhadap matahari,
4. Virus tertentu, seperti human papilloma virus (HPV),
5. Merokok,
6. Pilihan gaya hidup, seperti jenis diet dan tingkat aktivitas fisik.

Bagaimana Cara Kalian Agar Terhindar dari Penyakit Kanker Ini?

Risiko kanker cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Beberapa kondisi kesehatan yang ada yang menyebabkan peradangan juga dapat meningkatkan risiko kanker. Contohnya adalah kolitis ulserativa, penyakit radang usus kronis.

Semoga ulasan di atas tentang Penyakit Kanker ini bisa membantu Kalian, semoga Kalian bisa selalu hidup sehat dan tidak terjangkir penyakit berbahaya ini. Semoga bermanfaat dan saya ucapkan terima kasih karena sudah membaca artikel ini.

Salah satu cara untuk menikmati hidup yang lebih sehat dan lebih lama adalah dengan benar-benar berhenti untuk merokok.

Jika Kalian berniat untuk berhenti merokok, tetapi masih belum menemukan cara yang ampuh untuk menghentikan kebiasaan buruk ini. Jangan khawatir, karena masih banyak cara yang dapat Kalian jalani untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Kalian harus terus mencoba untuk menghentikan kebiasaan merokok walau sudah mengalami kegagalan.

Hal yang harus Kalian ingat yaitu berhenti merokok adalah suatu proses yang perlu Kalian jalani secara terus menerus dan membutuhkan kesabaran, tekad, dan komitmen.

Ada beberapa cara untuk menghentikan merokok yang mungkin bisa ampuh untuk Kalian yang ingin menghilangkan kebebiasaan ini.

Menghindari Stres

Salah satu alasan seseorang merokok adalah untuk menghilangkan stres, seseorang akan merasakan rileks setelah mereka merokok.

Jika Kalian merasa stres cobalah hilangkan stres dengan cara mendengarkan musik, pijat, olahraga ataupun yoga.

Pada awal percobaan untuk menghentikan merokok, cobalah Kalian untuk menghindari situasi yang dapat membuat Kalian menjadi stres.

Hindari Pemicunya

Sebisa mungkin hindari faktor atau pemicu yang membuat Kalian ingin kembali merokok, seperti berkumpul dengan teman-teman perokok, minum kopi, atau meminum minuman keras.

Tetapi jika Kalian terbiasa merokok setelah makan, maka Kalian harus mencari pengganti untuk merokok seperti menggosok gigi, makan makanan ringan atau mengunyah permen karet.

Libatkan Teman Dekat dan Keluarga

Beri tahu teman teman terdakat dan juga keluarga bahwa Kalian sedang menjalankan proses untuk berhenti merokok. Dukungan dari orang-orang terdekat dapat membantu Kalian untuk berhenti merokok.

Mereka yang membantu untuk mengingatkan bahwa Kalian sedang menjalankan proses untuk berhenti merokok jika Kalian sudah mulai mengininkan merokok.

Terapi Prilaku

Terapi prilaku adala sebuah bentuk bimbingan konseling yang membantu Kalian untuk tetap fokus pada strategi menghentikan prilaku merokok.

Terapi prilaku ini pada umumnya akan memadukan dengan terapi penggantian nikotin atau obat-obatan untuk memaksimalkan keberhasilannya.

Terapi ini bukan hanya untuk berhenti merokok saja, tetapi juga untuk membantu Kalian mengatasi masalah kesehatan mental dan prilaku seperti depresi dan stres.

Membersihkan Rumah

Membersihkan rumah juga dapat membantu Kalian tetap fokus untuk berhenti merokok.

Dengan cara membersihkan rumah dari aroma rokok dan semua hal yang dapat memicu Kalian untuk merokok. Cucu semua yang mengandung aroma rokok dan buang semua yang berkaitan dengan rokok.

Olahraga

Dengan berolahraga hasrat untuk menikmati nikotin akan berkurang. Saat Kalian ingin merokok, maka kenakanlah sepatu olahraga dan lakukan aktifitas olahraga ringan, seperti joging, berenang dan sekedar berjalan kaki berkeliling desa.

Cobala untuk bergabung dengan klompok atau klub kebugaran untuk mendapatkan teman-teman yang memiliki pola hidup sehat, karena linkungan yang sehat dapat membantu kalian tetap fokus untuk malakukan proses berhenti merokok.

Pola Makan Sehat

Pola makan sehat tidak kalah mentingnya untuk membantu Kalian untuk berhenti merokok. Selama Kalian masih terbiasa merokok, pada umumnya akan merasa kurang berselera untuk makan, hal ini dikarenakan efek nikotin pada rokok berdampak pada indera perasa.

Saat Kalian berhenti Merokok, dengan menjalankan pola makan sehat dapat menjadi satu langkah untuk memberi nutrisi pada tubuh.

Hipnosis

Hipnosis dipercaya dapat mengubah prilaku seseorang untuk berhenti merokok. Saat dihipnosis, Kalian akan merasa lebih rileks, mampu berkonsentrasi, dan dapat menerima saran untuk berhenti merokok.

Dengan cara ini, tidak sedikit orang telah berhasil untuk berhenti merokok. Beberapa dokter juga merekomendasikan hipnosis ini untuk cara menghentikan kebiasaan merokok.

Akupuntur

Akupuntur yang diterapkan pada bagian telinga dapat mencadi salah satu cara berhenti merokok. Walau cara akupuntur ini belum terbukti keefektifannya secara ilmiah.

Tetapi tidak ada salahnya untuk mencoba terapi alternatif ini dengan seorang terapis yang berlisensi.

Obat-obatan

Jika beberapa cara diatas tidak berhasil, maka Kalian dapat menempuh dengan langkah medis. Obat-obatan yang diresepkan oleh dokter dapat menggurangi hasrat Kalian untuk merokok dengan cara mempengarui proses kimia dalam tubuh.

Obat ini dapat membuat Kalian merasa bahwa merokok tidak lagi dapat memuaskan. Bukan hanya itu obat tersebut juga dapat mengurangi efek kecanduan nikotin seperti tidak dapat berkonsentrasi dan depresi.

Pikirkan Keuntungannya

Berpikirlah bahwa jika Kalian benar benar berhenti merokok maka Kalian akan mendapat banyak manfaat,  contohnya:

• Menjadi lebih sehat, Jika Kalian benar-benar berhenti merokok berarti menurunkan tingkat resiko stroke, kanker, dan serangan jantung.
• Menghemat uang Kalian yang tadinya digunakan untuk membeli rokok.
• Kulit Kaian akan lebih bersih dan cerah.
• Orang-orang bahkan anak-anak yang berada di sekeliling Kalian akan terhindar dari bahanya merokok pasif.

Terus Berusaha

Jika Kalian terus menerus gagal untuk berhenti merokok, maka itu adalah hal yang wajar. Berhenti merokok harus memiliki niat dan tekat yang kuat serta konsistensi dan kesabaran.

Gagal sekali bukan berarti Kalian tidak bisa berhenti merokok. Banyak orang yang akhirnya benar-benar berhenti merokok selamanya setelah Mereka mencoba terus menerus untuk berhenti.


Sebagai langkah awal, Kalian harus mengurangi jumlah rokok yang Kalian isap perhari sebagi cara untuk berhenti merokok. Kalian harus menetapkan target mingguan hingga Kalian benar-benar berhenti untuk merokok.

Blia perlu, Kalian konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut agar dapat benar-benar menghentikan kebiasaan merokok ini.

Handphone adalah salah satu teknologi yang dapat sangat membantu menjalankan kegiatan sehari-hari, misalnya komunikasi dan dalam pekerjaan.

Walaupun dapat mempermudah kegiatan sehari-hari tetapi di sisi lain, ada beberapa efek dari gelombang radiasi handpone yang dapat merusak tubuh.

Radiasi gelombang radio yang dipancarkan oleh handphone, dapat menyebar ke segala arah bahkan kedalam tubuh. Gelombang radiasi handphon berbeda dengan gelombang radiasi jenis lain seperti CT scan dan sinar X pada foto rontgen, yang memang berbahaya bagi tubuh jika terpapar terlalu sering.

Efek Radiasi Handphone

Berikut adalah beberapa kemungkinan efek yang ditimbulkan handphone jika Kalian terlalu sering terpapar radiasi handphone:

Dampak Terhadap Kesuburan Pria

Jika saat pria menelpon menggunakan hands-free biasanya handphone ditaruh pada saku celana. Dikarenakan letaknya berdekatan dengan organ intim , maka akan berdampak pada kesuburan pria tersebut.

Sperma yang sering terpapar oleh radiasi handphone akan mengalami kerusakan, menurunkan kemampuan gerak, dan daya hidup sperma tersebut.

Dampak Terhadap Ibu Hamil

Para ibu hamil diharuskan untuk berhati" saat menggunakan handphone. Dikarenakan gelombang radiasi pada handphone dapat mempengaruhi lapisan pelindung yang mengelilingi sel saraf otak pada janin.

Jika anak yang terlahir dari ibu hamil yang terlalu sering terpapar gelombang radiasi handphone, maka anak tersebut beresiko mengalami gangguan perilaku, tumbuh kembang dan juga kemampuan bicara pada anak.

Efek Radiasi dan Kanker

Kaitan antara radiasi handphone dengan kanker sebenarnya masih rancu. Dari beberapa penelitian dan observasi para ahli dalam kesehatan seperti Badan Kesehatan Dunia (WHO), gelombang radiasi pada handphone diperkirakan dapat menimbulkan kanker pada manusia.

Dampak Radiasi Pada Anak-anak

Anak-anak yang sering terpapar glombang radiasi handphone akan berdampak pada terbentuknya kelainan jaringan dan metabilisme sel-sel otak.

Pada anak-anak sangat beresiko mengalami kerusakan pada tubuh akibat terpapar radiasi dari handphone, hal ini dikarenakan tengkorak pada anak lebih tipis ketimbang tengkorak orang dewasa, dan jaringan otak pada anak-anak lebih mudah menyerap.

Cama Meminimalkan Dampak Radiasi Handphone pada Tubuh

Jika Kalian memang khawatir dengan efek yang ditimbulkan oleh gelombang radiasi handphone, ada beberapa tips untuk meminimalkan dampaknya, yaitu:

• Gunakanlah handphone sesuai kebutuhan,
• Pakai handset atau hands-free, ataupun pengeras suara, ketika menerima panggilan,
• Jangan membiarkan anak berlama-lama memainkan handphone,
• Jauhkan handphone yang tidak digunakan dari tubuh,
• Untuk mengurangi pancaran radiasi handphone, lebih baik saat berkomunikasi menggunakan pesan singkat.

Sejauh ini, para penelitian baru menemukan beberapa efek buruk yang disebutkan di atas. Masih dibutuhkan penelitan yang lebih lanjut untuk mengetahui dampak buruk dari gelombang radiasi handphone pada kesehatan.

Obat Alami untuk Pengobatan Kanker Payudara! Kanker didefinisikan sebagai pembelahan sel yang tidak terkontrol di dalam tubuh kita, dan akhirnya menghasilkan kematian. Sel-sel tubuh normal dihancurkan oleh sel-sel kanker. Kanker dapat disebabkan oleh ketidakrataan dalam tubuh dan dapat diobati dengan memperbaiki perbedaan ini. Untuk mengetahui apa sebenarnya kanker itu.

Ada banyak pilihan pengobatan kanker payudara seperti kemoterapi tetapi mereka memiliki resistensi serta banyak efek buruk yang mencegah penggunaannya. Setiap tahun lebih dari satu juta wanita, di seluruh dunia, didiagnosis menderita tumor payudara. Berikut ini beberapa obat alami untuk mengobati penyakit kanker.

Bawang putih

Bawang putih ( Allium sativum ), selama ratusan tahun telah digunakan untuk mengobati banyak penyakit. Ini melibatkan ratusan atau lebih dari seratus metabolit sekunder yang bermanfaat secara terapi, misalnya, alliin, alliinase, dan allicin. Alliin, asam amino, hadir dalam minyak bawang putih yang diubah menjadi allicin setelah rimpangnya diremas.

Seorang pencetus Sulfur yang terdiri dari senyawa adalah allicin, yang bertanggung jawab atas bau dan sifat terapeutiknya. Minyak bawang putih mengandung zat penahan Belerang lainnya, Ajoene. Ajoene menunda produksi kanker sementara selenium sebagai antioksidan. Bioflavonoid, cyanidin dan quercetin, juga ditemukan dalam bawang putih dengan sifat antioksidan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa jumlah sel T penekan meningkat oleh bawang putih dan mengubah limfosit dalam bentuk yang sitotoksik menjadi sel kanker. Metastasis dicegah dengan mengubah adhesi dan perlekatan sel kanker, beredar di pembuluh darah.

Efek berbahaya dari karsinogen ke DNA dicegah oleh ekstrak bawang putih yang matang; itu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan penghapusan karsinogen dari tubuh, dan meningkatkan aktivitas enzim detoksifikasi.

Kunyit

Nama ilmiah kunyit adalah Curcuma longa . Kunyit memberi warna kuning gelap pada makanan. Curcumin, bahan aktif kunyit, hadir dalam rimpang dan batang bawahnya. Kurkumin dikenal memiliki aktivitas antikanker karena zat fenoliknya. Perbanyakan kanker paru-paru, payudara, kulit dan perut dibatasi oleh kunyit.

Ia juga memiliki aksi anti-inflamasi pada manusia. Curcumin telah terungkap memiliki aksi penghambatan di semua fase pertumbuhan kanker yang merupakan inisiasi, promosi, dan propagasi. Produksi nitrosamine dihambat oleh kunyit; itu menghasilkan peningkatan aksi antioksidan alami dari tubuh. Jumlah glutathione dan non-protein sulphahydryls lainnya meningkat oleh kurkumin, dan mereka bertindak langsung pada enzim yang berbeda.

Buah Bit

Salah satu manfaat buah bit yaitu dapat mencegah perkembangan kanker pada tubuh. Dari hasil pengujian di laboratorium bahwa ekstrak dari buah bit mengandung betasianin dan antioksidan yang dapat menekan perkembangan sel kanker.

Teh hijau

Teh hijau ilmiah dikenal sebagai Camellia sinensis. Aktivitas antikanker disebabkan oleh senyawa polifenol. Sementara fungsi sistem kekebalan dirangsang oleh teh hijau, mereka juga menghambat metastasis dan angiogenesis dalam sel-sel tumor.

Beberapa penelitian menunjukkan hasil perlindungan teh hijau pada kanker kolon dan perut. Teh dan catechin utama mereka mengurangi risiko tumor di sejumlah organ tubuh. Efek radiasi yang berbahaya dapat dikurangi dengan teh hijau. Semua efek menguntungkan dari teh adalah karena aktivitas antioksidan.

Apa Penyebab Kanker Payudara?

Meskipun penyebab pasti kanker payudara tidak jelas, kita tahu faktor risiko utama. Meski demikian, sebagian besar wanita yang dianggap berisiko tinggi untuk kanker payudara tidak mendapatkannya, sementara banyak yang tidak memiliki faktor risiko yang diketahui dapat mengembangkan kanker payudara.

Di antara faktor yang paling signifikan adalah usia lanjut dan riwayat keluarga kanker payudara. Meningkatkan risiko bagi wanita yang memiliki jenis tertentu jinak payudara benjolan dan meningkatkan secara signifikan bagi wanita yang sebelumnya telah memiliki kanker payudara atau indung telur.

Buah bit adalah salah satu tanaman umbi-umbian yang sering digunakan untuk pengobatan alami. Ada banyak cara untuk mengonsumsi buah bit ini , mulai dari: dijus, kukus, panggang, rebus, bahkan dimakan mentah.

Sebenarnya Bit ini bukan termasuk kedalam buah-buahan melainkan umbi-umbian. Buah bit ini memiliki warna merah gelap yang tumbuh di dalam tanah seperti tanaman umbi-umbian pada umumnya.

Dalam buah bit mengandung mineral didalamnya, seperti float, kalium, magnesium, sodium, vitamin C, zat besi dan mengandung nutrisi protein, karbohidrat, serat dan tentunya vitamin.

Bukan hanya nutrisi dan juga mineral buah bit juga mengandung antioksida yang dapat menangkal radikal bebas, meningkatkan kolagen, menangkal penuaan dini, mengurangi efek peradangan dan masih banyak lagi.

Banyak yang menyangka bahwa umbi ini adalah buah, karena memiliki beraneka nutrisi seperti buah pada umumnya. Berikut adalah manfaat yang kita dapat jika mengonsumsi "buah" bit ini:

Baik bagi Ibu Hamil dan Janin

Buah bit tinggi akan zat float. Ibu hamil diwajibkan untuk memakan-makanan yang mengandung zat float. Float dapat mengurangi resiko terjadinya bayi prematur, bukan hanya itu zat float ini juga dapat mencegah cacat tabung saraf pada janin.

Baik bagi Penderita Diabetes

Bagi Kalian yang mengidap diabetes, buah bit ini dapat memperbaiki kadar gula darah yang signifikan. bukan hanya itu, kandungan antioksida asam alpha-lipoic pada buah bit dapat membantu penyembuhan pada saraf yang sedang rusak pada penderita diabetes dan dapat mencegah kerusakan pada sel.

Memelihara Kesehatan Saluran Pencernaan

Kandungan nutrisi, serat, dan antioksida yang dimiliki buah bit dapat membantu melancarkan proses pencernaan. Menurut beberapa penelitian menyatakan bahwa buah bit dapat mencegah kerusakan pada dinding saluran pencernaan yang disebabkan karena konstipasi, kanker usus besar dan peradangan.

Mencegah Terjadinya Kanker

Salah satu manfaat buah bit yaitu dapat mencegah perkembangan kanker pada tubuh. Dari hasil pengujian di laboratorium bahwa ekstrak dari buah bit mengandung betasianin dan antioksidan yang dapat menekan perkembangan sel kanker.

Memiliki Sifat Antiradang

Manfaat buah bit dapat menekan peradangan dan juga mencegah kerusakan pada dalam tubuh. Sebenarya proses peradangan adalah sebuah respon alami pada tubuh untuk melawan benda asing yang masuk dalam tubuh. Namun jika peradangan tersebut berlangsung lama, maka akan berdampak buruk pada kesehatan misalnya, kerusakan pada jaringan tubuh dan kerusakan pada pembuluh darah.

Mencegah Pikun

Kandungan nirit yang terdapat pada buah bit dapat memperlancar peredaran darah menuju otak dan meningkatkan aliran oksigen ke tempat yang kekurangan oksigen. Jadi jika Kalian meminum jus buah bit dapat mencegah terjadinya pikun.

Mencegah Kinerja Otot dan Saraf

Buah bit yang kaya dengan kandungan mineral kalium dapat membantu kinerja saraf dan otot. Dengan saraf dan otot yang bekerja dengan baik maka akan mencegah terjadinya irama jantung yang tidak karuan dan mencegah keram pada otot.

Menjaga Kesehatan Jantung dan Menurunkan Tekanan Darah

Jika buah bit di konsumsi maka kandungan nitrat pada bit akan diubah menjadi nitrit oksida. Zat nitrit oksida ini dapat menurunkan tekanan darah. Menurut beberapa penelitian bahwa buah bit mengandung pigmen merah betasianin dan antioksidan yang berperan untuk mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit jantung. Jadi jika Kalian meminum jus buah bit walaupun sedikit  maka akan mampuh menurunkan tekanan darah.


Walaupun buah bit memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, namun bukan berarti Kalian dapat mengonsumsinya dengan berlebihan. Jika Kalian berlebihan justru akan ada dampak buruk bagi tubuh seperti penurunan kalsium dalam tubuh dan dapat merusak ginjal.

Kanker adalah suatu penyakit yang ditandai adanya pertumbuhan sel yang tidak terkendali, Kanker juga dapat menyusup  dan merusak sel yang masih sehat di dalam tubuh.

Di setiap  sel memiliki pusat untuk mengendalikan sel itu sendiri yang bernama Nucleus, Nukleus sendiri terdiri dari serangkaian DNA, Nukleus juga berfungsi sebagai pengatur sifat ,kerja masing-masing sel, dan juga pembelahan diri.

Normalnya, setiap sel akan membelah diri pada waktu yang telah ditentukan oleh Nukleus dan dengan sifat Genetik yang normal  pada sel.

Kanker sendiri terbentuk karena terjadinya mutasi pada sel-sel yang akan membelah diri terlalu banyak sehingga akan membentuk suatu jaringan tumor.

Dari berdasarkan jenis sel yang terserang, Kanker dapat dikelompokan menjadi 5 kelompok yaitu :

• Kanker Otak dan Sumsum Tulang Belakang, Yaitu kanker yang terjadi pada jaringan system saraf pusat.
• Karsinoma, Kankar yang berasal dari jaringan kulit. Karsinoma dibagi manjadi 5 subtipe yaitu Adenokarsinoma, Basal, Skuamosa dan kanker sel Transisi.
• Leukemia, kanker yang terjadi pada jaringan pembentuk darah seperti sumsum tulang. Kanker ini menyebabkan produksi sel darah menjadi berlebihan.
• Limfoma dan Mieloma, kanker ini berasal dari se-sel pada system kekebalan tubuh.
• Sarkoma, kanker ini muncul pada jaringan ikat seperti jaringan lemak,  jaringan otot, jaringan pembuluh darah, jaringan tulang, dan jaringan tulang rawan.

Selain  pengengelompokan jenis sel yang di atas, kanker juga dapat dibagi sesuai pada organ yang terkena kanker misalnya kanker payudara dan kanker paru-paru.

Penyebab Terjadinya Kanker

Penyebab utamanya terjadi kanker adalah Mutasinya DNA pada sel, sehingga pembelahan diri pada sel menjadi lebih cepat dari normalnya. Sel ini akan terus tumbuh dan menjadi  penumpukan sel yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.

Bukan hanya sel yang dapat bermutasi, tetapi gen juga dapat bermutasi, pada normalnya gen berfungsi untuk memperbaiki kelainan  pada DNA sel.Tetapi karena gen ini mengalami mutasi, jadi gen tidak mampu memperbaiki DNA sel. Akibatnya sel-sel tersebut berubah sifatnya menjadi ganas.
Sel-Sel normal akan bermutasi karena adanya beberapa factor, dan pemicunya bisa berasal dari dalam sel maupun dari luar sel.

Penyebab mutasinya sel dari factor dalam sel, pada umumnya diperoleh secara genetis dari orang tua. Sedangkan factor pemicu mutasi sel dari luar,  karena terkena paparan zat-zat yang yang dapat memicu terjadinya mutasi. Berikut ini adalah beberapa zat yang dapat memicunya mutasi, yaitu:

1. Rokok
2. Radiasi
3. Virus
4. Bahan kimia karsinogenik
5. Hormon

Faktor pemicu terjadinya mutasi sel dari luar juga bisa disebabkan karena beberapa factor lainnya, seperti inflamasi kronis, kurangnya aktivitas fisik, dan juga obesitas.

Pada umumnya, factor dari luar lebih berpengaruh untuk menyebabkan terjadinya mutasi dibandingkan factor dari dalam.

Beberapa faktor resiko yang dapat meningkatkan peluang seseorang terkena kanker yaitu:

• Usia. Kanker dapat berkembang pada seseorang dengan waktu yang sangat lama, karenanya kebanyakan penderita kanker adalah para lansia di atas umur 60 tahun. Walau begitu, kanker juga bisa menyerang siapapun tanpa memandang usia seseorang.
• Riwayat Keluarga. Mutasi genetik juga dapat diwarisi dari orang tua, Jika di dalam keluarga ada yang memiliki anggota yang mengidap penderita kanker, maka ada kemungkinan anggota lain memiliki resiko terkena kanker yang sama.
• Kondisi Kesehatan yang Kronis. Penyakit kronis dapat menyebabkan resiko terjadinya kanker. Contohnya seperti Kanker usus besar yang ditimbulakan karena adanya penyakit colitis ulseratif pada seseorang.
• Lingkungan. Lingkungan juga termasuk salah satu faktor yang dapat meningkatkan terjadinya kanker, salah satu contohnya adalah Merokok, ya merokok juga dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker paru-paru.
• Infeksi. Ada beberapa virus yang dapat menyebabkan resiko terjadinya kanker. Misalnya virus HPV (human papilloma virus) yang dapat menimbulkan terjadinya kanker serviks pada wanita. Selain itu virus hepatitis B dan C dapat meningkankan resiko terjadinya kanker hati.
• Gangguan pada Sistem Imun. Pada seseorang yang memiliki system imun / kekebalan tubuh yang lemah , sangat mudah terkena kanker. Gangguan system imun ini terjadi biasanya karena mengonsumsi obat-obatan yang terlarang dan karena infeksi seperti HIV/AIDS.

Gejala Kanker

Gejala yang timbul pada seseorang yang mengidap kanker sangat bervariasi, tergantung pada jenis kanker apa dan bagian organ tubuh mana yang terkena kanker.

Ini adalah beberapa gejala yang  dialami seseorang pengidap kanker :

1. Kelelahan yang berlebihan dan merasa lemas.
2. Perubahan pada berat badan yang tidak diinginkan, mau itu penurunan berat badan ataupun kenaikan berat badan.
3. Muncul penebalan kulit atau benjolan di bawah kulit.
4. Memar muncul yang tak jelas apa sebabnya.
5. Demam dengan jangka waktu yang lama.

Jika Kalian mengalami gejala-gejala yang di sebutkan, dan gejala tersebut tak kunjung sembuh dalam waktu yang dekat, maka dianjurkan untuk Kalian segera ke dokter untuk berkonsultasi.

Jika ada keluarga yang memiliki gejala tersebut, maka harus berkonsultasi ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan rutin, sehingga siapa saja yang memiliki resiko terkena kanker dalam keluarga dapat terdiagnosa sejak dini.

Diagnosa dan Pembagain Kanker

Penderita akan memiliki peluang lebih besar untuk sembuh jika kanker terdiagnosa sejak dini. Maka dari itu seseorang yang memiliki resiko atau riwayat kanker dalam  keluarga wajib pergi ke dokter untuk berkonsultasi terkait resiko yang dimiliki.

Ini adalah beberapa langkah dokter untuk mendiagnosa kanker :

1. Pemeriksaan fisik. Pemeriksaan ini untuk mengetahi apakah pasien memikili tanda-tanda kanker seperti pembengkakan organ tubuh, benjolan didalam kulit, dan perubahan warna kulit.
2. Tes laboratorium. Langkah ini untuk mengetahui kondisi tubuh sang pasien, apakan normal atau abnormal dengan cara pemeriksaan darah dan urine.
3. Tes pencitraan. Pemeriksaan ini bertujuan untuk memeriksa organ dalam dan tulang tanpa melakukan pembedahan. langkah ini dilakukan dengan beberapa cara yaitu: Foto Rongen, Pet scan, scan tulang, pemeriksaan ultrsound, MRI, CT scan dan lain-lain.
4. Bioptis. Pemeriksaan ini dilakukan dengan pembedahan lalu mengambil sampel jaringan yang diduga sebagai kanker untuk diperiksa dilaboratorium. Dengan pemeriksaan ini bisa mengetahui sel normal dan sel kanker dengan jelas. Pemeriksaan ini bisa sangat akurat untuk mengetahui seseorang terkena kanker atau tidak.

Setelah melakukan beberapa pemeriksaan, dan positif mengidap kanker. lalu dokter akan menentukan tingkat (Stadium) berapa yang diderita pasien. Tingkatan stadium kanker dibagi menjadi 4  yaitu:

1. Stadium 1. Stadium ini menandakan bahwa kanker yang menyerang pasien ukurannya kecil, dan belum menyebar menuju organ lain.
2. Stadium 2. Stadium yang ke-2 menandakan bahwa ukurannya lebih besar dari ukuran stadium 1, stadium ini berarti sel kanker sudah menyebar menuju kelenjar getah bening.
3. Stadium 3. Ukuran kanker di stadim 3 lebih besar dari stadium 2, stadium 3 berarti sel kanker mulai menyebar menuju organ lain.
4. Stadium 4. Menandakan bahwa ukurannnya lebih besar dari ketiga stadium sebelumnya. dan stadium ini menandakan bahwa sel kanker sudah menyebar ke jaringan dan organ lain.

Selian ditentukan dengan sistem stadium, kanker juga bisa ditentukan dengan sistem TNM. ini adalah rincian dari sistem TNM:

• T (Tumor). Tumor ini menandakan ukuran sel kanker, untuk menggambarkan ukurannya digunakan nomer 1, 2, 3, dan 4. Nomer 1 menandakan bahwa sel kanker dengan ukuran terkecil dan nomer 4 menandakan sel kanker yang besar.
• N (Nodus). Menandakan sel kanker yang menyebar menuju kelenjar getah bening. penyebaran kanker menuju kelenjar getah bening menggunakan nomer 0, 1, 2, dan 3. Nomer 0 menandakan bahwa sel kanker belum menyebar menuju kelenjar geta bening, dan nomer 3 menandakan bahwa sel kanker sudah menyebar ke banyak kelenjar getah bening.
• M (Metastasis). Menandakan sel kanker yang menyebar menuju organ lain. Penyebarannya ditandai dengan nomer 0 dan 1 , Angka 0 menandakan bahwa sel kanker belum menyebar ke organ lain dan angka 1 menandakan bahwa sel kanker sudah menyebar menuju organ lain.

Pada kasus stadim awal, kumpulan sel yang abnormal suatu saat akan menjadi sebuah kanker, tetapi terlalu kecil untuk menjadi sebuah tumor. Kondisi seperti ini biasanya dinamakan Karsinoma in situ atau displasia.

Displasia ini biasanya sulit untuk dideteksi dikarenakan ukurannya yang kecil, terkecuali jika munculnya di tempat yang mudah dilihat seperti kulit. Dengan beberapa jenis skrining dapat mendeteksi displasia pada bagian leher rahim dan juga payudara.

Pengobatan Kanker

Ada beberapa jenis pengobatan yang dapat digunakan untuk penyembuhan pada penderita kanker. Jenis pengobatannya akan ditentukan oleh dokter tergantung dari beberapa hal misalnya letak kanker, jenis kanker, stadium kanker dan kondisi kesehatan sang pasien. Dokter akan memberitahu resiko dan keuntungan dari masing-masing pengobatan.

Ada beberapa metode untuk pengobatan kanker yang bisa dipilih berdasarkan keganasan sel kanken, diantaranya adalah;

• Pembedahan. Metode pembedahan ini bertujuan untuk menghilangkan semua jaringan kanker yang berada pada tubuh pasien,
• Kemoterapi. yaitu mengilangkan jaringan kanker dengan cara obat-obatan senyawa kimia yang dapat membunuh sel kanker.
• Radioterapi. Merupakan metode pengobatan kanker melalui sinar berenergi tinggi untuk membunuh jaringan kanker pada pasien. Radioterapi ini ada 2 macam yaitu menggunakan sinar berenergi tinggi dari luar tubuh pasien ( radiasi sinar eksternal) dan sinar radiasi yang ditanam pada tubuh pasien (brakiterapi).
• Transplantasi sel punca. Metode ini dilakukan dengan transplantasi sumsum tulang atau sel punca pendonor menuju ke penderita kanker yang berfungsi untuk memproduksi sel darah.
• Imunoterapi. Metode ini biasa disebut dengan terapi biologis, terapi ini bertujuan untuk memperbaiki sistem imun dalam mengenali sel-sel kanker kemudian membunuh sel kanker tersebut. Jika sistem imun tidak membunuh sel kanker maka akan membahayakan sang penderita kanker.
• Targeted drug therapi. Mentode ini hampir sama dengan metode kemoterapi yaitu mematikan sel-sel yang abnormal menggunakan obat-obatan.

Semua pengobatan kanker memiliki efek samping, salah satu efek sampingnya yaitu memperlambat dan menurunkan produksi darah dalam tubuh. Pada umumnya sel darah putih akan mengalami kematian dan akan digantikan oleh sel darah putih yang baru selang waktu satu minggu.

Dikarenakan seseorang sedang menjalani pengobatan kanker , maka peroduksi sel darah putih akan lebih lambat. Dengan kondisi seperti ini akan melemahkan sistem imun pasien tersebut sehingga seseorang tersebut akan mudah terkena infeksi sekuder.

Normalnya sel darah merah memiliki umur sekitar tiga bulan sehingga produksi sel darah merah lebih lambat daripada sel darah putih. Salah satu pengobatan kanker akan  akan menurunkan jumlah produksi  sel darah merah sehingga seseorang akan terkena anemia walau tidak memiliki resiko anemia.

Bukan hanya sel darah yang lambat memproduksi, tetapi Trombosit (keping darah) juga akan mengalami penurunan. Gejala yang ditimbulkan kekurangan trombosit adalah ruam kulit berwarna merah, mimisan, dan memar. Gejala tersebut sering mucul tiba-tiba.

Cara Mencegah Kanker

Ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya kanker pada tubuh yaitu:

• Berhenti merokok. Dengan merokok seseorang akan  meningkatkan resiko terkena beberapa jenis kanker, terutama kanker paru-paru.
• Menghindari paparan sinar matahari berlebihan. Sinar ultraviolet yang ditimbulkan matahari bisa meningkatkan seseorang terkena kanker kulit. Cara untuk menghindari sinar matahari yaitu dengan cara berdiam di tempat yang teduh, menggunakan pakaian yang tertutup, dan menggunakan sunscreen
• Mengurangi dan berhenti meminum alkohon. Alkohol dapat meningkatkan resiko terkena kanker, maka kurangi atau berhentilah meminum alkohol.
• Mengatur pola makan yang sehat. Dengan mengatur pola makan seseorang akan menurunkan resiko terkena kanker. Jadi, perbanyak mengonsumsi buah, sayur dan makanan yang mengandung banyak protein.
• Menjaga berat badan. Seseorang yang memiliki berat badan yang berlebihan memiliki resiko terkena kanker. menjaga berat badan agar tetap ideal dengan cara berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat.
• Konsultasi vaksinasi dengan dokter. Ada beberapa jenis kanker yang disebabkan oleh virus, maka vaksinasi dapat mengindari resiko terkena kanker. Kanker yang disebabkan oleh virus adalah kanker hati dan kanker serviks. 

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang muncul secara diam-diam. Sulit untuk mengetahui seseorang terkena hipertensi, tanpa mengukur tekanan darah.

Karena hal inilah, penyakit hipertensi menjadi salah satu penyakit yang sering membuat masyarakat umum menjadi was-was.

Terdapat berbagai macam faktor yang bisa membuat orang terkena hipertensi. Salah satu faktor pemicu hipertensi adalah makanan. Makanan ini bisa dikatakan sebagai faktor yang paling berpengaruh, tetapi meskipun demikian masih saja sering diabaikan.

Bagi sebagian orang tidak menyadari dan tidak terlalu peduli terkait apa saja yang mereka makan tiap hari, apalagi kandungannya. Bagi Anda yang ingin menjaga tekanan darah pada kisaran normal, dapat mulai menjalani kebiasaan mencermati dan memperhatikan asupan makanan dan kandungannya.

Penderita hipertensi sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi sodium atau natrium. Makin sedikit natrium yang Anda konsumsi, maka tekanan darah anda akan semakin terkendali. Makanan dengan kandungan natrium yang tinggi antara lain makanan kemasan dalam kaleng, makanan diproses, dan makanan siap saji.

Sebaliknya dengan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung potasium, magnesium, dan serat untuk membantu mengendalikan tekanan darah. Jika perlu, buat catatan harian untuk mengukur porsi garam dalam makanan yang Anda konsumsi.

Jika Anda mengonsumsi makanan dalam kemasan, sebaiknya baca labelnya untuk melihat komposisinya.

Anda dapat membuat perubahan secara bertahap, misalnya membatasi asupan natrium sekitar satu sendok teh per hari. Ketika tubuh sudah beradaptasi, maka kurangi lagi hingga sekitar 2/3 sendok the per hari. Untuk menambah rasa dan aroma makanan, Anda dapat menggunakan bumbu rendah natrium seperti berbagai macam rempah alami lain atau cuka.

Untuk lebih jelasnya, berikut makanan pantangan hipertensi atau makanan yang harus dihindari jika Anda memiliki tekanan darah tinggi :

Kopi

Jika Anda punya kebiasaan minum kopi dan mengidap tekanan darah tinggi, kini saatnya menghilangkan kebiasaan ini. Sebenarnya tidak hanya kopi, Teh dan soda pun dapat meningkatkan tekanan darah. Semua ini penyebabnya adalah kafein yang ada pada minuman-minuman tersebut.

Daging dan makanan olahan

Kedua jenis makanan ini kerap diolah dengan cara diawetkan dengan menggunakan garam. Hal ini bertujuan agar tahan lama dan bias dikonsumsi dalam waktu yang lama. Dengan demikian makanan ini menjadi tinggi natrium yang berbahaya bagi penderita hipertensi.

Acar

Acar mentimun memang nikmat di lidah dan menjadi salah satu makanan favorit, tetapi proses pembuatannya memerlukan garam agar mentimun tidak cepat busuk. Inilah yang membuat Anda disarankan menghindarinya agar tekanan darah tidak melonjak.

Saus kalengan

Saus tomat, saus pasta, dan jus tomat yang sudah dikemas di kaleng mengandung kadar natrium tinggi. Dalam satu cangkir saus-saus tersebut mengandung lebih dari 450 mg natrium yang berpotensi menaikkan tekanan darah.

Kulit ayam dan makanan berlemak lainnya

Kulit ayam dan makanan berlemak lain, seperti daging merah, susu berlemak, dan keju, dan mentega, mengandung asam lemak jenuh dan lemak trans. Lemak jenis ini dapat meningkatkan kolesterol jahat, hingga memperburuk tekanan darah tinggi Anda.

Itulah beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan natrium tinggi. Jadi, jika anda berniat menghindari atau mencegah penyakit hipertensi maka sebaiknya anda mengurangi mengkonsumsi makanan-makanan diatas. Atau bahkan jika bisa anda tinggalkan sama sekali.

Bagi kebanyakan orang memiliki hewan peliharaan adalah sesuatu kebahagiaan. Bermain dengan hewan peliharaan dapat memberi Kalian energy positif dan memperbaiki mood Kalian.

Menurut para dokter, seseorang yang mempunyai hewan peliharaan cenderung terhindar dari stress, penurunan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh atau system imun, dan dapat mengatasi rasa kesepian.

Tetapi Kalian juga harus mewaspadai resiko-resiko jika Kalian memelihara hewan peliharaan.

Manfaat memiliki hewan peliharaan

Dengan memelihara hewan peliharaan, Kalian akan mendapatkan banyak manfaatnya, dari sisi psikologis sampai kesehatan. Efek positif tersebut dapat dirasakan oleh semua usia dari anak-anak hingga lansia.

Interaksi social

Hewan peliharaan dapat mendorong anak-anak untuk lebih berempati dan lebih menunjukkan kasih sayang kepada temannya. Bahkan anak dengan autisme cenderung dapat berinteraksi dengan lebih baik jika memiliki hewan peliharaan.

Hewan peliharaan juga membuat Kalian mempunyai peluang untuk mempunyai hubungan social baru, terutama dengan komunitas penggemar hewan yang sama. Dengan itu, Kalian dapat menjalin pertemanan dan mendapatkan dukungan sosial yang membuat Kalian menjadi lebih sehat sebagai seorang individu.

Meningkatkan system imun atau kekebalan tubuh

Keluarga yang memelihara hewan peliharaan kekebalan tubuhnya lebih baik dari keluarga yang tidak memelihara hewan peliharaan satu pun.

Bahkan jika seorang balita dibesarkan pada keluarga yang mempunyai hewan peliharaan, balita tersebut cenderung terhindar dari alergi, asma, dan eksim.

Meredakan stres

Kadar dopmin dan serotonin akan meningkat , jika Kalian bermain bersama hewan peliharaan Kalian. Peningkatan dopmin dan serotonin ini akan menenangkan dan membahagiakan pikiran Kalian.
Hanya dengan memandangi ikan peliharaan di dalam akuarium saja, ketegangan dan stress yang Kalian alami akan teredamkan.

Bukan hanya itu bermain dengan hewan peliharaan juga dapat mengusir perasaan kesepian  dan terhindar dari depresi.

Dengan memelihara hewan peliharaan, anak-anak dapat belajar mengolah stres dan belajar menenangkan diri. Bahkan lansia yang memiliki penyakit Alzheimer cenderung merasa lebih santai.

Teman untuk bergerak aktif

Bermain dengan hewan peliharaan dapat mendorong Kalian untuk aktif. Bermain dengan peliharaan juga merupakan alternatif yang tepat jika Kalian tidak memiliki teman yang mau diajak  berolahraga, misalnya Bermain bola dengan kucing, jogging bersama anjing, ataupun membersihkan kolam ikan.

Kegiatan tersebut dapat membuat tubuh Kalian sehat. Untuk penderita penyakit jantung, bermain dengan hewan peliharaan dapat memperbaiki fungsi jantung dan bergerak aktif saat bermain dengan hewan peliharaan.

Resiko memiliki hewan peliharaan

Untuk memelihara hewan peliharaan Kalian harus bertanggung jawab dan berkomitmen. Jika Kalian lalai, peliharaan Kalian akan menjadi sebuah momok dan beresiko mendatangkan sebuah penyakit ke dalam keluarga. Untuk seorang lansia yang tinggal sendiri, hewan peliharaan beresiko menyebabkan cidera pada lansia tersebut jika tidak diawasi.

Selain Kalian diharuskan bertanggung jawab dan juga disiplin, Kalian juga harus memastikan sebelum dibawa ke dalam rumah, hewan peliharaan yang baru Kalian adopsi harus sudah mendapatkan pemeriksaan dan vaksin.

Jika tidak, kemungkinana hewan peliharaan yang baru Kalian adopsi terkena penyakit, itu akan beresiko untuk keluarga Kalian yang tertular oleh bakteri, parasit, dan virus yang dibawa oleh hewan peliharaan Kalian.

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan resiko jika memiliki hewan peliharaan;

Cacing

Kebanyakan parasit yang berkembang pada usus binatang adalah cacing gelang dan cacing pita. Jika peliharaan Kalian diare, muntah, dan mengalami penurunan berat badan itu adalah gejala adanya infeksi cacing pada peliharaan Kalian.

Hewan yang terinfeksi, biasanya akan menularkan ke manusia dengan cara mengontaminasi pasir, tanah, sofa, bekas muntah hewan peliharaan. Apa bila anak-anak bermain ke tempat yang telah dikontaminasi lalu memasukkan tangan Mereka yang kotor kedalam mulut, kemungkinan akan terinfeksi. Dan apa bila mengenai luka orang dewasa maka akan mengakibatkan kerusakan pada jaringan tubuh.

Kurap

Jika anggota keluarga Kalian menyentuh kurap pada hewan peliharaan, maka keluarga Kalian yang menyentuh akan terinfeksi dan dapat menyebabkan bintik melingkar pada kulit, kulit memerah, dan raum.

Kutu

Jika peliharaan Kalian sering menggaruk tubuhnya sendiri, Kalian harus mewaspadainya, bisa jadi peliharaan Kalian ada kutu yang mulai berkembang biak pada tubuhnya. Jika hal tersebut dibiarkan bisa jadi kutu tersebut berkeliaran dan bertelur di sela-sela barang, sofa dan bantal.

Jika kutu tersebut menyebar ke Kalian, efeknya bukan hanya merasa gatal saja, tetapi Kalian bisa tertular penyakit yang serius seperti pes.

Dicakar atau digigit

Walaupun hewan peliharaan Kalian penurut, terlatih, dan bersahabat, tetapi jangan pernah Kalian meninggalkan anak sendirian dengan peliharaan. Jika anak terlalu antusias lalu medorong dan memukul hewan, itu akan beresiko digigit atau dicakar hewan peliharaan Kalian.

Toksoplasmosis

Toksoplasmosis ialah penyakit yang disebabkan oleh parasite Texoplasma gondii yang berada di kotoran kucing. Pada umumnya, jika wanita telah lama memelihara kucing maka wanita tersebut memiliki antibody terhadap toksoplasmosis. Tetapi untuk berjaga-jaga coba pindahkan terlebih dahulu kucing peliharaan untuk tidak mendekat ke ibu hamil jika ingin janinnya tetap sehat.


Pada umumnya, memiliki hewan peliharaan di dalam rumah akan mendatangkan efek psikologis yang positif. Tetapi untuk memiliki peliharaan yang sehat, maka Kalian harus bertanggung jawab dan senantiasa menjaga kesehatannya. 

Dan sebelum Kalian memutuskan ingin mempunyai hewan peliharaan beli lah hewan peliharaan di tempat petshop yang sudah di vaksin dan diperiksa kesehatannya, dan harus mempersiapkan tempat, biaya, makanan, minuman dan juga kesehatan hewan peliharaan.

image by Diet Sehat

Banyak wanita rela melakukan apa pun demi mendapatkan penampilan yang sempurna, salah satunya dengan memiliki kaki yang jenjang dengan betis yang jenjang pula.

Menurut kalangan wanita, memiliki betis yang besar akan terlihat tidak proporsional, maka Mereka mencari berbagai cara untuk mengecilkan betis dalam waktu yang singkat, 1 bulan, 1 minggu atau 2 hari. Bahkan ada beberapa wanita yang menginginkan mengecilkan betis tanpa olahraga dan instan (operasi).

Sebenarnya betis itu terdiri dari otot soleus dan juga oto gastrocnemius. Ada beberapa hal yang bisa membentuk betis Kalian menjadi besar, misalnya penumpukan lemak di bagian kaki, faktor genetik, atau terlalu sering berolahraga dengan porsi yang berat sehingga meningkatkan massa otot pada bagian kaki.

Jika kalian merasa risih memiliki betis yang besar maka Kalian bisa mengecilkannya dengan cara alami atau dengan cara operasi.

Cara mengecilkan betis secara alami

Dengan cara olahraga ringan dibarengi pola makan yang tepat, dan tidak berlebihan, Kalian bisa membentuk betis yang Kalian impikan.

Dibawah ini adalah cara untuk membentuk betis impian yang bisa Kalian lakukan:

Jogging

Dengan cara jogging Kalian bisa membakar lemak yang berada pada bagian kaki khususnya betis. Tetapi jika Kalian berlari bukan hanya membakar lemak pada bagian betis tetapi juga membuat betis berotot dan menjadi besar.

Kalian disarankan untuk jogging sekitar 30-60 menit, dengan durasi sekitar setengah hingga satu jam jogging, Kalian bisa membakar lemak bagian kaki, maka Kalian bisa mengurangi massa otot pada betis dan juga paha.

Berenang

Jika Kalian  melakukan renang dengan  rutin, bukan hanya mengecilkan betis saja bahkan perlahan bisa membuat semua bagian tubuh Kalian lebih proposional dan juga dapat meningkatkan sistem kardiorespirasi.

Bersepeda

Kalian bisa mengecilkan betis dengan bersepeda, tetapi ingat bersepeda dengan santai. Jika kalian bersepeda dengan berlebihan betis kalian malah akan bertambah besar.

Peregangan

Gerakan-gerakan peregangan ternyata dapat membuat betis ramping, jadi sebisa mungkin setiap pagi Kalian melakukan peregangan dengan gerakan seperti pilates atau yoga.


Mengecilkan otot dengan olahraga efeknya memang terbatas, karena massa otot juga berpengaruh dengan genetika seseorang. Tetapi walau begitu tidak ada salahnya Kalian mengecilkan betis dengan olahraga karena dengan olahraga Kalian bisa membakar lemak pada bagian betis dan meningkatan fleksibilitas otot.

Cara mengecilkan betis secara operasi

Jika Kalian lebih menginginkan cara yang lebih instan, Kalian bisa melakukan operasi untuk mengecilkan betis. Tetapi sebelum Kalian memutuskan operasi, sebaiknya Kalian mencari informasi mengenai operasi pengecilan betis dan melakukan konsultasi dengan dokter.

Operasi pengecilan betis ini bukan dengan memotong otot betis untuk terlihat lebih ramping, Tetapi dengan memotong syaraf betis pada bagian belakang lipatan lutut, setelah terpotong otot betis akan menjadi layu.

Dengan cara operasi mengecilkan betis Kalian mendapat keuntungan;

• Luka yang ditimbulkan operasi bersekala kecil
• Proses penyembuhan cepat
• Betis menjadi ramping dengan cepat

Tetapi ingat setiap tindakan operasi selalu memiliki resiko dan mempunyai efek samping. Maka dari itu konsultasikan pada dokter apa yang Kalian siapkan atau lakukan sebelum operasi dan sesudah operasi pengecilan betis.

Jika Kalian menginginkan betis yang ramping maka ada baiknya lebih memilih cara yang alami, walaupun memakan waktu yang lama , disiplin, dan memerlukan kesabaran. Tetapi setelah berhasil Kalian tidak mempunyai efek samping.

Manfaat Baby Oil 

Baby Oil memang sangat bermanfaat untuk para bayi dan juga anak-anak.

Namun minyak bayi bukan hanya bermanfaat untuk anak-anak dan bayi saja, Tetapi untuk orang dewasa pun bermanfaat.

Baby oil adalah miyak mineral yang telah diberikan pewangi.

Untuk mendapatkan minyak mineral ini sendiri didapatkan dari penyulingan minyak bumi yang tidak memiliki warna dan juga bau.

Di dalam banyak oil ini sendiri tidak hanya terkandung minyak mineral saja, tetapi juga terkandung lanolin, yaitu sejenis kelenjar penghasil pelembab alami kulit.

Kandungan minyak mineral dan lalin yang ada dalam baby oil,

Bisa digunakan sebagai pelembab untuk mengobati dan mencegah kulit kering, kasar, gatal, iritasi ringan, dan juga kulit terbakar karena terapi radiasi.

Bukan hanya itu, dua zat ini juga dapat membantu sel-sel kulit mati Kalian terkelupas, menjaga kelembapan kulit, dan membuat kulit Kalian terasa halus dan lembut.

Berikut beberapa manfaat Minyak Bayi lainnya ;

Untuk Bayi dan Anak-anak

• Minyak bayi sangat baik jiga digunakan sebagai minyak memijat tubuh bayi yang baru lahir. Tetapi jangan digunakan sebagai pelembab kulit bayi, karena kulit bayi yang baru lair tidak bisa menyerap minyak dengan baik.


• Dapat mengobati Dermatitis Saboroik / Cradle Cap, Cradle Cap ini biasanya muncul pada kepala, blakang telinga, alis, kelopak mata, dan juga hidung. Cradle Cap ini bisa muncul pada bayi yang berumur 1-2 bulan. Cradle Cap ini membuat kulit bayi akan menjadi beruam merah dan juga bersisik, Cradle Cap ini disebabkan ole kebanyakan miyak pada kulit bayi. Cara terbaik untuk mengobatinya yaitu dengan sampo atau lotion khusus.


• Menyebuhkan raum popok. 


• Mencegah Eksim. Eksim yaitu kondisi yang membuat kulit bayi menjadi gatal dan kemerahan. Eksim disebabkan karena kulit bayi yang kering, cara mencegah Eksim yaitu dengan mengoleskan baby oil setelah mandi ketika kulit si kecil sangan kering.

Untuk Orang Dewasa

• Bagi Kalian Ibu menyusui, biasanya puting payudara menjadi kering ataupun pecah-pecah, solusianya yaitu dengan mengoleskan baby oil ke daerah yang kering setelah menyusui si kecil. Baby oil dapat mempertahankan kelembapan pada puting.


• Jika kulit Kalian sangat kering, Kalian bisa mengoleskan baby oil setelah mandi. Daya tahan baby oil lebih lama dari pada pelembap kulit biasa.


• Baby oil juga bisa dijadikan sebagai skin highlighter, serum rambut, dan menghapus makeup, serta dapat menghilangkan tato temporer.

Hilangkan Tato Permanen

Apakah Kalian menyesal telah membuat tato dengan gambar nama mantan pasangan atau mungkin Kalian pernah ditolak oleh perusahaan dikarenakan Kalian memiliki tato?

Apa Kalian ingin menghapus tato yang ada di tubuh Kalian?

Jika ia, Kalian bisa untuk mencoba menghilangkan tato yang permanen dari salah satu cara dari tiga cara menghilangkan tato permanen dengan aman.

Dengan bantuan medis, tato yang permanen bisa dihilangkan. Tetapi jangan berharap lebih, karena dari awal tato dibuat bertujuan untuk menempel dengan permanen di kulit Kalian.

Walaupun ada beberapa warna kulit yang tidak bisa kembali seperti semula, meski ada saja pasien yang bisa mendapatkan hasil yang memuaskan setelah proses penghapusan tato permanen.

Cara untuk menghilangkan tato yang permanen secara medis;

Teknik Laser

Dengan menggunakan teknik laser ini, warna tato yang Kalian buat akan dipecah menggunakan sinar dengan intensitas yang tinggi.

Ada beberapa jenis laser yang bisa digunakan untuk penghapusan tato yang permanen. Tiap jenis laser memiliki kegunaannya  masing-masing.

Contohnya, laser YAG dan Q-switched ruby, laser ini efektif untuk menghilangkan tato yang berwarna biru, hitam, dan warna merah. Laser jenis ini tidak bisa menghapus tato yang berwarna hijau.

Proses untuk menghilangkan tato dengan laser itu sendiri diawali dengan menjadikan kulit Kalian mati rasa terlebih dahulu dengan suntikan yang berisi obat bius lokal.

Kemudian, laser ini akan ditempelkan ke tato Kalian untuk memanaskan dan menghancurkan tinta tato yang melekat di kulit. Setelah proses laser ini selesai, biasanya Kalian akan mengalami pembengkakan, melepuh ataupun pendarahan pada kulit bekas tato.

Tetapi kondisi seperti ini bisa diatasi dengan pemberian salep antibakteri.

Biasanya Kalian membutuhkan perawatan laser  berulang kali untuk mendapatkan hasil  yang maksimal. Mulai dari 2-4 kali perawatan laser atau bahkan bisa sampai 10 kali perawatan, ini tergantung warna dan ukuran tato yang Kalian miliki.

Operasi Pengangkatan Jaringan Kulit

Teknik operasi pengankatan jaringan kulit, medis akan menggunakan sebuah pisau bedah untuk menyayat kulit dan mengangkat area kulit Kalian yang bertato.

Setelah membersihkan tato dari kulit yang diambil tadi, kulit ini akan disatukan dan di jahit agar kulit Kalian dengan kulit yang dibersih kan tatonya kembali merekat.

Sebelumnya, area kulit yang bertato akan dibuat mati rasa terlebih dahulu sebelum pembedahan dimulai.

Setelah operasi selesai, area bekas sayatan akan diberi salep antibakteri untuk membantu proses penyembuhan.

Metode operasi pengangkatan jaringan kulit ini dianggap efektif untuk menghilangkan tato, tetapi bisa menyebabkan bekas luka pada kulit, sehingga teknik ini disarankan untuk menghilangkan tato permanen yang berukuran kecil saja.

Dermabrasi

Teknik dermabrasi ini menggunakan alat yang memiliki roda ataupun sikat abrasive yang berputar dengan kecepatan yang tinggi.

Kemudian, kulit yang bertato akan diamplas hingga ke lapisan kulit dalam menggunakan roda atau sikat tersebut. Proses ini bertujuan untuk memudarkan tinta tato yang melekat di kulit Kalian.

Agar tidak merasa sakit, sebelumya area kulit yang bertato terlebih dahulu dibuat mati rasa.

Karena hasil yang diberikan teknik ini tidak bisa dipastikan,  maka teknik ini kurang digemari. selain  itu, kedua metode menghilangkan tato sebelumya dianggap lebih efektif ketimbang teknik dermabrasi.

Jika Kalian memang berminat untuk menghapus tato permanen yang ada di kulit Kalian, ada baiknya bicarakan terlebih dahulu hal ini dengan dokter spesialis kulit.

Tanyakan mengenai teknik apa yang tepat untuk jenis tato yang Kalian miliki. Pada umumnya, biaya untuk menghapus tato cukup merogoh kantong Kalian, karena prosesnya yang sulit.

Sebaiknya Kalian hindari cara untuk menghilangkan tato yang permanen dengan cara rumahan, misalnya memakai ujung rokok yang menyala atau besi kecil yang dipanaskan. Hindari juga pengunaan krim pengelupas tato.

Cara tersebut sangat tidak efektif dan bisa menyebabkan kulit iritasi atau menyebaban reaksi berbahaya pada kulit Kalian.

Shark20.ga, Jakarta Anda pecinta cokelat? Mungkin ini kabar baik bagi Anda karena menurut penelitian terbaru, cokelat bisa membantu tidur lebih nyenyak.

Seperti diberitakan the Sun, Kamis (14/4/2016), peneliti menemukan manfaat cokelat hitam (dark chocolate) yang kaya magnesium -mineral penting dalam metabolisme tubuh. Inilah yang awalnya menjadi bahan penelitian para ilmuwan.

Sebenarnya, bukan hanya cokelat yang menyediakan magnesium, bahan makanan lain termasuk sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, avokad, yoghurt, pisang dan buah kering juga menyediakan nutrisi yang sama. Namun tak banyak orang yang menyadari kalau cokelat memiliki fungsi yang sama dalam mendukung sistem kekebalan tubuh, mencegah risiko kanker dan penyakit jantung.

"Magnesium terkait dengan jam tubuh kita yang memengaruhi siklus harian atau ritme sirkadian dari mulai tidur dan bangun, pelepasan hormon, suhu tubuh dan fungsi tubuh penting lainnya," kata peneliti. Inilah kenapa mengonsumsi cokelat hitam akan membuat tidur Anda lebih teratur dengan jam tidur yang cukup.

Menurut Dr Gerben van Ooijen dari Universitas Edinburgh, jam internal tubuh sangat penting bagi makhluk hidup karena memengaruhi seluruh jaringan metabolisme tubuh.
"Jam internal tubuh memengaruhi banyak aspek kesehatan dan penyakit dalam tubuh manusia, tanaman dan mikro-organisme," katanya.

Penulis studi, Dr John O'Neill dari Cambridge University menambahkan, meskipun relevansi klinis dari magnesium dalam berbagai jaringan mulai mendapat perhatian namun penemuan baru ini dapat menjadi bukti cakupan magnesium bagi kesehatan manusia. Tak hanya manusia, tumbuhan yang kaya akan magnesium juga akan tumbuh lebih produktif, dan mempengaruhi hasil panen.

Shark20.ga, Chengdu- Tak ada yang menyangka sosok pria ini adalah seorang kakek-kakek berusia 61 tahun. Bukan tubuh menggelambir atau keriput yang tampak menonjol, melainkan tubuh kekar dan berotot yang biasanya dimiliki pria muda.

Dengan usaha dan disiplin, Liang Yuxian yang berasal dari Chengdu, Tiongkok, membentuk tubuhnya selama lebih dari 10 tahun. Kira-kira saat berusia 40-an tahun ia memulai berolahraga di gym gara-gara krisis paruh baya.

Saat itu, ia juga memiliki bisnis di bidang lampu pada 1991. Semuanya berjalan lancar, tapi membosankan. Pikiran untuk mengubah jalan hidupnya pun muncul. Hingga ada seorang teman menyarankan Liang untuk melakukan traveling agar membuat hidupnya kembali berwarna.

Temannya tersebut juga menyarankan untuk melatih tubuhnya di gym agar cukup kuat dalam melakukan perjalanan tersebut.

Ia pun memulai berolahraga di gym dan jatuh cinta dengan aktivitas tersebut. Terlebih ketika melihat hasil "pahatan" otot di tubuhnya, bukti kerja kerasnya berolahraga. Ia lalu membuat gym untuk diri dan karyawan perusahaannya.

Liang Yuxian berasal dari Chengdu, Tiongkok merupakan kakek-kakek berusia 61 tahun yang hobi ke gym. (Foto: Metro)

"Saya melihat binaraga sebagai hobi," tutur Liang melansir laman Metro, Kamis (14/4/2016).
Tak perlu diet macam-macam untuk membuat tubuhnya berisi. Ia bebas makan sesuai keinginannya.
"Satu-satunya prinsip diet yang saya ikuti bahwa kita harus berhenti makan setelah 70 persen kenyang. Setelah itu, saya akan makan sesuai keinginan. Terlebih saya amat suka makan daging," ucap Liang lagi.

Di balik baju rapinya, kakek bernama Liang Yuxian memiliki otot-otot kekar di tubuhnya. (Foto: Metro)

Liang berharap kisah perjalanan hidupnya menginspirasi orang lain bahwa usia bukanlah kendala dalam membentuk tubuh.

Bahkan, ia masih ingin turut serta berkompetisi dalam balap mobil Dakar Rally pada 2017. "Saya tidak akan berhenti meraih mimpi mampu tampil di Dakar Rally. Jika tidak 2017, dicoba lagi di 2018," papar Liang.